长坪沟介绍：

       长坪沟口至沟尾长29公里的绿色长廊上分布观景点达21个之多。从沟口出发，首先映人眼帘的是日睡镇最大的嘉绒藏族村寨——樟木寨．这里保留着独特的建筑风格，片石砌就的山寨，民风淳朴。若遇婚嫁庆典，您还会领略到嘉绒藏族独特的民风民情。

       进沟3公里处有一座喇嘛寺，残垣断壁，这就是有名的四姑娜喇嘛寺，该寺修建于公元779年，相传唐时吐蕃赤松德赞将七觉士百偌杂衲派往嘉绒藏区译经传法，百偌杂衲到长坪沟后，被四姑娘山壮丽景色所震撼，便在山脚下一裸柏树（现寺院背后）下修建了一座石塔，并开始讲经说法，此后朝拜者络绎不绝，代代相传。至清乾隆一年（公元1746年），沃日土司巴华塔在信众的要求下，创建了四姑娜喇嘛寺。为藏传佛教格鲁派寺院。该院占地21000平方米，属石木结构、经堂、厢房、菜房场规模家大，经堂内墙壁有释加牟尼来历、四姑娜山神等壁画，形象毕肖、栩栩如生。“文革”中因火灾拆毁。此地也是历代土司祭拜四姑娘山的地方，该景点是四姑娘山的最佳观景点之一，也是四姑娘山少有的人文景观。离开四姑娜喇嘛寺至歇马坪观景点，但见溪流潺潺、两岸树木葱葱，简直是个植物王国．特别是东南方的红桦、沙棘、古柏（方枝柏）、杉树混交林，它们或古老翠绿，或盘根错节，挂满了苔醉（百姓俗称山挂面），是那样的幽深和清翠。秋时红、黄、碧、绿，在蔚蓝的天幕下,构成一幅色彩斑斓的油画。
       沿溪蛇行到枯树滩，别有一番情趣，数以百计的成片枯树矗立于碧水银沙之中，树树独立，枝枝苍劲，枯影映流水，永去影还在。今人感怀，引人联想。长约3巩俐的唐蕃古道给人展现的是挺拔、高大的柏树，方圆数里无一杂木，传说曾是唐代北往杂谷脑的古驿道。在此观景，只见林涛阵阵，山风呼啸，浩浩荡荡，无边无涯，真有点无边落木萧萧下，不尽松涛滚滚来的气势。树静时，踩着松针堆积的腐殖土、舒适而富有弹性、松脂的油香入鼻，令耳目一新。
       越过干海子，到达云杉林、冷杉林，方圆数十亩的云杉树在此集合、排列……伟岸、高大、挺直，每枝树干都显示一种力量，每道树纹都刻着岁月的沧桑，这，正是男人们的最佳生命姿式。它们生长在海拔加3000～3800米的阴山面，迎接着风霜雨雪，雷鸣闪电。
       此外，红石滩景观点引人驻足，500的地面上分布这形态怪异，姿态万千的红色花岗岩石头。它们或堆或散，或倒或立，全以自己的个性随意散布着。捡几块置于您的案头吧，四姑娘山是慷慨的，它是那么令人梦魂牵绕。谷尾的木洛子、高岩窝、鸡心石等景点也无不令人感剑大自然的恩赐。

       A、无论自助或参团队旅游均可，如果要节约时间可参加旅游团队。
       B、四姑娘山区属高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。最好能备常用药品及抗高山反应药物。
       C、年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者不宜前往。
       D、景区严禁烟火。
       E、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防霜，以保护皮肤。
       F、景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。
       G、爱护景区一草一木，注意景区环保，听从管理人员安排，有困难及时与管理人员联系。
       H、景区内骑马时间较长，应挑选合适的马匹及马鞍，注意安全，听从服务人员指导。冬季驾车要带上防滑链条，冰雪路上车速勿快，牢记安全第一。
       I、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。
       J、四姑娘山适合开展登山及徒步旅游等各种特色旅游，但出行前请作好相应的准备并做好详细的行程规划，否则容易发生意外事故。

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