斯德哥尔摩夏天最高气温32摄氏度，早晚凉爽，白天时间长，6月底至7月初黑夜只有两个小时；冬季最低气温摄氏零下10度左右，雪较多，白天时间短，只有6小时左右，阳光很少。瑞典夏令时为3月底至10月底，与北京时差6小时。以斯德哥尔摩为中心的航空、铁路网四通八达。往北部旅游路途遥远，走空中比较合适。南部主要以国铁（SJ）和私营铁路运营为主。

斯德哥尔摩航空
   
 斯堪的纳维亚航空、空中客车等定期航班从斯德哥尔摩辐射至全国20余个主要城市；到约德波利和马尔默的航班每日数次；到基律纳的航班每日至少一次；一般周末的航班少于平日。除斯德哥尔摩机场外，还有阿兰达机场和布隆马机场。从阿兰达机场到市内可乘机场大巴、出租车或火车。

斯德哥尔摩铁路
   
 主要列车种类：X2000 为时速200公里的超特别急行列车，斯德哥尔摩到哥德堡、斯德哥尔摩到马尔默6条线路运行。分1等车厢和2等车厢，1等商务车厢包括用餐费，附设小餐馆。列车座席必须对号入座。

 InterCity 连接主要城市，比X2000停车站多。特设可带儿童的车厢。有1等车厢和2等车厢。列车必须对号入座。有儿童专用车厢。InterRegio 在瑞典中南部主要城市间停车。有1等车厢和2等车厢。还有部分自由座位，可不对号入座。
   
 夜行列车 有斯德哥尔摩和基律纳等四条线路。1等车厢（有卧铺1-2个，厕所和淋浴）、2等车厢（有卧铺2~3个）、船舱式车厢（3层卧铺2排）。
   
 瑞典国铁
   
 电话：498 20 33 80
   
 行走于北极圈的列车，连接瑞典的吕勒奥和挪威的纳尔维克的奥伏特列车，可从广角大视野窗户观赏美丽的北极圈风光。能够观赏森林湖泊的列车 有季节限定的、瑞典夏季开行的、行走于内陆山岳地带的普兰德列车。全长1100公里，仅6月中旬～8月上旬开行。
   
 厄勒铁路 随着连接斯德哥尔摩和马尔默的厄勒大桥的建成，厄勒铁路将从丹麦到瑞典的时间缩短到35分钟。从哥本哈根直接乘火车到斯德哥尔摩，5个小时可到达，到哥德堡则只需3.5小时。
   
斯德哥尔摩自驾车
   
 在南瑞典的斯科纳地区和玻璃王国游览，自驾车最方便不过了。道宽人稀，路标清晰，可以感受风驰电掣的感觉。租车时别忘了带国际驾照，用信用卡结帐更便利。