云南丽江，贵州荔波，江西庐山，四川峨眉……在炎炎夏日里，这些字眼就意味着清凉。对于没有小孩可以借口“陪孩子过暑假”，或是抽不出时间休年假的上班族们来说，这些地名只能停留在想象。不用遗憾，省内也有青葱山林，冰凉溪水，周末二日，一样能够享受一段清凉惬意的消夏旅程。  

一、惠州南昆山

   消夏亮点：山林野战激情四射，矿泥沐浴彻底放松
   消夏体验：

   有着“北回归线上的绿洲”美誉的南昆山，如同深入清爽的大自然氧吧，沿途青葱秀美竹林十分养眼，浓浓绿荫营造的清爽氛围，给人轻松惬意的周末度假感觉。欣赏过石河奇观、观音潭、川龙瀑布冰川遗迹，穿梭在峰林瀑流间，奇松、怪石、平湖等36处神奇景观让人叹为观止，让人感受到久违的回归大自然的感觉。更加吸引的是可以参加南昆山云海野战俱乐部进行从林野战，在这里感受CS游戏的真人版体验，享受刺激体验。这里依照原始次生丛林原貌设计出适合团队作战的“掩体”，配合多种实战的趣味和野战训练效果。南昆山浸润着绿意的丛林峡谷，漫山的青翠竹林，仿佛体验到《卧虎藏龙》大片竹林般壮阔的豪气感觉，给野战增添了无限的韵味。  

   如果有兴趣，还可以体验惊险刺激的云天海漂流，置身于天然的峡谷之中，怪石林立，风光旖旎，感受大自然的雄浑与壮阔的独特魅力。入住在南昆山温泉大观园，品味南昆山特有的胡须鸡和观音菜，晚上更可以享受一下泉水的轻柔抚触，或者尝试一次矿泥浴，让假期更加值得回味。  

Tips：

   交通：自驾车从广州出发经广深高速转入广惠高速，在增城仙村出口下，经增江大道、省道119线、金龙大道，过龙新公路收费站后可到。天河客运站、越秀南汽车客运站每天均有客车前往龙门县城，到达龙门县城汽车站后可乘出租车前往。
   住宿：可以入住南昆山云天海客房，推开窗户外面就是云雾缭绕的群山景致，风光独好，而喜欢泡温泉的游客，则可以入住南昆山温泉大观园，大观园的矿泥浴非常有特色。
   美食：山里出产的美食，观音菜、红背菜、山坑鱼、山坑螺不可不尝。

二、河源万绿湖

   消夏亮点：万绿湖水沁人心脾，苏家围里古朴悠远

   消夏体验：

   万绿湖，湖如其名四季皆绿，处处皆绿，是华南最大的生态旅游名胜，堪称珠江三角洲的“后花园”。清晨来到万绿湖，大自然的清新气息围绕在身旁，到处是满眼的绿意，清晨的阳光为万绿湖铺上一层金纱，到了中午，万绿湖又变回一块巨大的翡翠，抬头仰望是翠绿的丛山，低头是广阔的万绿湖，亲临其境，感受着有如置身“山中海洋”的壮美感觉。

   万绿湖的湖水极为纯美，湖水来自青翠的山林，清澈、纯净、无污染，可直接饮用，这里的水质好，用水做出的豆腐、酿酒，以至泡出来的茶都格外清甜。站在湖边，掬起一捧水来喝，清甜的湖水伴着一丝丝凉意，保管让人全身舒畅。这里的湖水，还有一分秀美。湖水颜色碧绿，由近到远逐渐转淡，墨绿，深绿，浅绿，淡绿，远望湖心仿佛身在“绿色海洋”之中。到了晚上，万绿湖又变成一面晶莹无暇的白玉，与月亮互相辉映。置身于如此宁静、清幽的万绿湖，所有的烦忧都会沉淀下来，只会让人感受到“一身轻松”。  

   万绿湖畔的镜花缘景区，依托万绿湖奇秀的自然风光和丰富的动植物资源，融情于景，再现了《镜花缘》中“百花仙子之故乡，镜花水月之梦境”的书中美景。苏家围是宋代大文豪苏东坡的后裔居住地，只要置身其中，就会被它的古老、深沉、淳朴所吸引，苏家围人秉承了祖先的传统文化，将其交汇于岭南的天地中，古榕、老屋、江风、竹韵、牧歌、野趣，构成夏日里一幅清凉悦目的乡村山水画。  

   万绿湖畔的镜花缘景区，依托万绿湖奇秀的自然风光和丰富的动植物资源，融情于景，再现了《镜花缘》中“百花仙子之故乡，镜花水月之梦境”的书中美景。苏家围是宋代大文豪苏东坡的后裔居住地，只要置身其中，就会被它的古老、深沉、淳朴所吸引，苏家围人秉承了祖先的传统文化，将其交汇于岭南的天地中，古榕、老屋、江风、竹韵、牧歌、野趣，构成夏日里一幅清凉悦目的乡村山水画。

Tips：

   交通：从广州自驾出发，经广深高速转入广惠高速，在小金口出口转入惠河高速可到。

   美食：河源的客家菜更讲究主料、原汁原味和乡土气息，在那里能吃到地道的东江盐焗鸡、红焖猪肉、东江酿豆腐等客家名菜。

三、清远银盏谷

   消夏亮点：深山漂流、森林探险、踏瀑戏水，野趣无穷

   消夏体验：

   8月的银盏谷山花烂漫，绿意盎然，回归大自然满眼葱绿，不妨三五知己一起乘漂流艇沿着山谷河道顺水而下，几十个跌差中享受高低起伏的跌宕畅快感觉，匆匆激流，水花飞溅，邂逅到断崖飞瀑，泼洒了一身冰凉的泉水，享受夏日难得的畅快和刺激。

   除了漂流，最引人入胜的还要数银盏谷森林探险，可以沿着3公里长的森林瀑布，迎着怪石嶙峋的溪谷逆水而上，在森林幽谷中前行，沿途细赏十几个形态不一的瀑布，最高的瀑布落差达30米，最宽的约20米，仰观瀑布，水雾弥漫，飞珠落玉，银花四溅，蔚为壮观。山谷中潺潺水声，悦耳的鸟鸣，更凸显了山谷中的幽静，藤萝缠绕遮天蔽日的浓荫下，呼吸着夹杂花香的清新空气，森林探险的野趣带给人最肆意的放松。探险的过程中还会经历走钢丝、过浮桥、爬天梯、攀悬崖等刺激兴奋的项目，在锻炼体能和胆量的同时也使人惊喜与兴奋，充满森林探险的挑战性和趣味性。森林探险的终点是储水量达30多万立方米的天湖，蓝天白云映照下，一汪碧水养眼又舒心，环绕的原始森林郁郁葱葱，隐世的意境更让人流连忘返。  

   清远银盏谷比邻新银盏温泉，森林探险“洗肺”后，在新银盏温泉泡汤，去除游玩的疲倦，好好享受周末度假的休闲感觉。  

Tips：

   交通：银盏谷原始生态风景区位于广东省清远市银盏林场万山群峰之中，从广州自驾出发，由广清高速公路银盏收费站出口右转往银盏林场方向，沿山间公路前行七公里。

   美食：清远农庄的农家菜新鲜美味，小北江河鲜、清远走地鸡都值得一尝。

四、鼎湖的九龙湖

消夏亮点：黄金沟里溯瀑寻源，夯墙屋中客家风情

消夏体验：

   九龙湖景区位于肇庆市鼎湖区凤凰镇内，山内溪流清澈，中草药植物丰富，富含板蓝根、火炭母、野菊花、鱼腥草、楼梯草、玉桂、山苍子、草蔻仁等等清热解素、抗菌消炎的草药植物，是名符其实的天然野生中草药谷。漫步九龙湖畔，既可饱览自然山水的秀丽景色，又可在行走运动的过程中充分呼吸高浓度的氧气负离子和散发于空气中的野生草药精气，增强体质。

   景区内的牛归栏雨林保护区内，幽谷深处景观丰富，瀑布、水潭、水叠、奇藤、趣石众多，就连恐龙时期的孑遗植物，有“活化石”之称的桫椤也整片藏于幽谷中，让人忍不住想往雨林中猎奇探胜一番，或穿越森林，钢索栈道，或跨越峡谷，或攀岩扶壁，或轻松行走铁索、过悬桥，眼前风景不断变换，体验无限野趣。  

   在客家龙泊，一定要去参观古老神秘的客家民居——夯墙屋，在风情广场放眼望去，碧水接林，翠林连天，湖、林、天连成一色，恍若画卷。那里还能欣赏到客家风情歌舞表演，地地道道的客家姑娘和小伙子对唱起甜美的山歌，跳起优雅的山村舞蹈、趣致的板鞋舞、竹筷舞。  

Tips：

   交通：自驾从广州出发，经广三高速，在三水出口下转入321国道，在马房收费站进入凤凰镇，经凤凰大道可至九龙湖景区。

   美食：肇庆不仅有驰名的裹蒸粽，还有特色笋干、豇豆干、鲑鱼、麦鱼、曹汞鱼、板栗鸡都十分值得一尝。

其他消夏推荐地：

  1、盘龙峡

   盛夏时节，薰衣草花绚丽花期，淡紫色成为整个盘龙峡的主色调。在花海茶座品薰衣草花茶，享受林间吹来爽爽的凉风，细赏一次动人的森林日落。薰衣草园比邻巴厘岛风情的森林水世界，现在正掀起热辣辣的比基尼泼水节，或是亲历盘龙峡“勇士第一漂”，享受跌宕起伏的漂流快感。  

 
   2、丹霞山

   丹霞山宝塔峰卧龙岗森林生态旅游区，山水相间、林中杂树丛生、古藤野蔓，具有热带雨林景色，穿行其中森林密布、溪水横流，地形犹如部队在丛林野战演练之感。一路可观赏到众多丹霞山著名景点。穿行其中，清新舒畅，野趣横生。