韭山列岛位于大目洋东侧，由76个岛礁组成，总面积114950公顷，距大陆最近点18 .5公里，行政区划隶属宁波市象山县爵溪街道。韭山列岛自然资源丰富，韭山列岛海洋生态自然保护区是2003年4月18日经浙江省政府批准建立的。

   韭山国家森林公园包括卧牛湖风景区、韭山洞和禅窟洞等景点。 卧牛湖风景区总面积21000亩，是凤阳人于1958年用智慧和汗水兴建的一座库容量为1.03亿立方米，面积11.1平方公里的人工湖，所以又叫凤阳山水库，这里青峦叠翠，修竹茂林，浮山游云，雁飞鱼跃。

   韭山洞和禅窟洞中，钟乳石、石笋等形态各异，且显豪放气迈。韭山列岛植被良好，种类繁多，灌木茂盛，自然生态资源丰富。该保护区主要保护对象为：大黄鱼产卵场及其苗种资源；曼氏无针乌贼产卵场、索饵场及其幼体资源、江豚的生存环境、黑尾鸥等鸟类的繁殖场所、岛礁生态系统。